Hokjes denken
In een hokje geplaatst worden, ik ervaar/ondervind het regelmatig. Door (soms ook) onzichtbare beperkingen bij bijvoorbeeld mijn naasten. Er zijn altijd mensen die al een mening en/of oordeel hebben voordat ze überhaupt weten wat de situatie is. Knap, misschien maar regelmatig veel meer kwetsend.

Kwetsende uitspraken
Opmerkingen als “Oh de tuin ziet er onverzorgd uit, hij werkt niet, doet de hele dag niets. Zet hem maar aan het werk, hij is gewoon te lui”. “Een beetje meehelpen in het huishouden kan toch wel”….” jij hebt het al druk genoeg” zonder te weten hoe het echt zit. Maar ook richting mij. “Dat pik je toch niet, je hoeft niet alles te doen, ze kunnen wel een beetje helpen”… Maar doen ze dat al niet?

Mensen hebben soms niet door wat dit voor impact heeft op een ander. Ik zelf trek me vaak terug, ik hoef niets uit te leggen, te verdedigen. Maar voel het wel. En mijn naasten zeker ook.

Vraagverlegenheid verminderen
Ik heb leren te vragen en me te laten horen. Maar als we de vraagverlegenheid bij mantelzorgers willen verbeteren of verminderen, zal een ieder ook open moeten staan om de veiligheid en openheid te bieden waarop mensen durven te vragen om hulp. Want als iemand al van tevoren heeft bedacht hoe het zit, en denken dat de zorgvrager zelf ook wel wat kan doen, waarom zal je dan als mantelzorger nog je nek uitsteken. Vaak doet een ieder al alles naar kunnen.
Weet jij hoe de taken verdeeld zijn? Hoe het gaat? Vaak niet, maar er is wel al een (ongevraagd) advies of oplossing bedacht.

Wat is nodig
Mantelzorgers zitten niet te wachten om veroordeeld te worden. Ze zitten te wachten op medemenselijkheid, een luisterend oor of begrip. Misschien dat deze mensen dan ook wat vaker durven toegeven dat het soms even niet lukt en ze blij zijn dat anderen hun horen, zien en heel misschien een helpende hand (mogen) bieden. Want ook een mantelzorger heeft zo zijn eigenwaarde.

Hoe het echt zit
Als het zo gaat, doen ze het liever zelf, hoe vermoeiend ook. Dus wil je echt helpen, vraag dan door en kijk verder voordat je het totaalplaatje al hebt ingevuld. Want die kan er soms heel anders uitzien dan dat de buitenkant doet vermoeden/laat zien.

Open blik
Oordeelloos, open en eerlijk. Kan jij mensen zo zien en benaderen. We doen het vast allemaal wel eens, die vooroordelen. Maar als jij je er bewust van bent, scheelt het al de helft. Mooi om kritisch te blijven.

Vrijheid is ook elkaar ruimte te geven daar waar het knelt. Geef die ruimte en zaken zullen er heel anders uit gaan zien.